ちょっと元気が出ない時
ちょっと気になることがある時
理由がなくてもなんとなく気持ちが上がらない時
わたしはそんな時こそ
フルーツカッティングに触れます。
フルーツの香りや色、
カットすることに集中する行為、
瞑想的な感覚であり、色や香りに癒されます。
そしてそれを口にすることで
フルーツのエネルギーを体内へ。。
たっぷりの果汁をいただき
美味しくて、
とっても元気になれています。
フルーツの存在が
わたしにとってどれだけ力をもらえるものか…
フルーツカッティングを学ぶことで得られるものは
カット技術だけではなく
気持ちの整理によかったり
フルーツの素晴らしさに日々触れることができ
フルーツたちからもらえらパワーに
癒される、そんな毎日にできるのです。
高価なフルーツが必要なわけではなく
多くのフルーツを用意する必要があるわけでもありません。
身近で少量のフルーツでも
家族やわたし自身を元気にしてくれる
フルーツカッティングはそんな素敵な習い事です✨
50代以降もフルーツ効果で元気に過ごしましょう💚
powerfulfruits 中川直美
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